Un espacio individual para comprender qué está ocurriendo en tu sistema nervioso y aprender recursos de regulación basados en el modelo EMDR.
Sesión Online de Regulación Emocional
desde el enfoque EMDR
¿para quién es?
Esta sesión puede ayudarte si:
– Sientes ansiedad o activación constante
– Te cuesta desconectar o descansar
– Estás en estado de alerta frecuente
– Notas tensión corporal o sobrecarga emocional
-Has pasado por situaciones difíciles que aún te afectan
¿qué haremos?
Durante la sesión trabajaremos con recursos de estabilización y regulación utilizados en terapia EMDR para disminuir el nivel de activación emocional.
El objetivo es que puedas empezar e identificar señales de desregulación y disponer de herramientas prácticas para volver a un estado de mayor calmar y seguridad
Modalidad online
Duración: 60 minutos
Solo necesitas conexión a internet y un espacio tranquilo
deja tu mensaje y te contectaré lo antes posible
Reserva Tu sesión
Si quieres comenzar un proceso terapéutico online, puedes dejar tu mensaje a través del siguiente formulario o, si lo prefieres, escribirme directamente por email o WhatsApp. Me pondré en contacto contigo en un plazo de 24–48 horas laborables para ofrecerte disponibilidad y resolver cualquier duda antes de la primera sesión.
Correo electrónico
mareainteriorpsicologia01@gmail.com
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